കൊക്കോ ചേരുവകൾ

കൊക്കോ ചേരുവകളിൽ തിയോബ്രോമിൻ, കഫീൻ, ഫെനൈലെതൈലാമൈൻ, ടൈറാമിൻ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനും കൊക്കോ ചേരുവകൾ സഹായിക്കും.

കൊക്കോ ചേരുവകൾ സ്ട്രോക്കിൻ്റെ വികസനം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഫ്ലേവനോയിഡ് ഉള്ളടക്കം കാരണം രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

കൊക്കോ ചേരുവകളിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തചംക്രമണം ചെയ്യുന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പാത്രങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനും രക്തപ്രവാഹ ശിലാഫലകങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തടയാനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ വികസനം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഹീമോഗ്ലോബിൻ രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഇരുമ്പ് അത്യന്താപേക്ഷിതമായതിനാൽ കൊക്കോ ചേരുവകളിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അതിൻ്റെ പതിവ് ഉപയോഗം വിളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കും.

കൊക്കോ ചേരുവകൾക്ക് കുടൽ തലത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും പാൻക്രിയാസിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും ഇൻസുലിൻ സ്രവണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

വൻകുടലിൽ എത്തുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും കാറ്റെച്ചിനുകളും കൊക്കോ ചേരുവകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയുടെയും ലാക്ടോബാസിലസിൻ്റെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന-പ്രീബയോട്ടിക് പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്ന-ആരോഗ്യ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് നല്ലതാണ്.

ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും വീക്കവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന സെല്ലുലാർ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കൊക്കോ ചേരുവകൾക്ക് കഴിയും. കൊക്കോ ചേരുവകൾ കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ C{1}}പ്രതിക്രിയാ പ്രോട്ടീൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കത്തിൻ്റെ സൂചകമാണ്.

കൊക്കോ ചേരുവകൾ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് കൊഴുപ്പിൻ്റെ ആഗിരണവും സമന്വയവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൊക്കോ ചേരുവകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം ഇത് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിൻ്റെ ഉൽപാദനത്തെ സ്വാധീനിച്ചുകൊണ്ട് രക്തക്കുഴലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഈ പാത്രങ്ങളുടെ വിശ്രമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.